Este sábado 4 de abril se concretará un nuevo cambio de hora en gran parte del país, marcando el inicio del horario de invierno, con el retraso de los relojes en 60 minutos.
La modificación se realizará a la medianoche, cuando los relojes deberán volver de las 00:00 a las 23:00 horas, permitiendo así contar con una hora adicional de descanso.
¿CÓMO Y DÓNDE SE APLICA EL CAMBIO?
El ajuste horario regirá en casi todo Chile continental, mientras que las regiones de Aysén, Magallanes y la Antártica Chilena mantendrán su horario actual sin cambios.
En el caso del territorio insular, como Rapa Nui, el cambio se realizará más temprano, específicamente a las 22:00 horas. Con esta modificación, el país pasará de UTC-3 a UTC-4, lo que implicará mañanas con mayor luz natural, pero tardes más oscuras.
RECOMENDACIONES Y EFECTOS EN LA SALUD
Aunque la mayoría de los dispositivos móviles realiza el ajuste de manera automática, se recomienda verificar la configuración. En caso contrario, se puede hacer manualmente desde el menú de “Fecha y Hora”, seleccionando la zona UTC-4.
Especialistas advierten que este tipo de cambios puede provocar alteraciones en el sueño, fatiga e irritabilidad, ya que afecta el reloj biológico. Sin embargo, estos efectos suelen ser temporales y el organismo se adapta en pocos días.
Pese a que el sistema actual alterna entre horarios de verano e invierno, expertos sostienen que Chile debería mantenerse en un solo huso horario, más acorde a su ubicación geográfica, aunque reconocen que cualquier cambio implicaría modificaciones en la rutina diaria.
En ese contexto, el llamado es a anticiparse al ajuste, descansar adecuadamente y revisar dispositivos electrónicos, para enfrentar de mejor manera este nuevo cambio horario.
